Live-Center
Salomon Zugspitz Ultratrail
powered by Ledlenser
June 13–15, 2024
#ZUTFAMILY
IMPRESSIONS 2024
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Results 2024
Video Updates
Kilimanjaro Peak Ultra 🏔️ challenges participants to run to the summit of the highest mountain in Africa, Mount Kilimanjaro at 5,895m.
We caught up with course director Martin Hafenmair @hafenmair_berge_erleben to discuss safety and route details.
#KPU #Kilimanjaro #ultra #africa #weshareyourpassion
Thank you, you most awesome Trailrunning Family out there. Thanx for your trust and passion, your fairness and sportsmanship ♥️
We loved creating memories with you and can’t wait to continue doing so 🫶🏼🏔️
2025 - let’s go 🏔️😄
Merry X-Mas 🎄 to our amazing Trailrunning Family out there - we love you and wish you a very merry and happy Christmas ♥️
Thank you for another amazing year so far
Your PLAN B Family 🫶🏼
Nur noch 5 Monate bis zur Premiere der LOWA TRAIL TROPHY 🏆 🏔️ Wir freuen uns riesig, dass das erste #TrailFamily Treffen schon irgendwie in greifbare Nähe rückt 🫶🏼 … und deswegen geben wir gerade so richtig Vollgas hinter den Kulissen 😇 Eines können wir vorab schon verraten: Es wird ganz sicher ganz großartig ☺️
#WeShareYourPassion ☺️☺️
#LowaTrailTrophy
@lowa.outdoor @hafenmair_berge_erleben @trailpabst
#TARFamily - The registration for the 20th Dynafit Transalpine Run powered by Garmin is open NOW 🥳♥️🏔️
🫶🏼 from the bottom of our hearts ♥️ to #ZUTFamily
use our hashtag #ZUTFAMILY
or tag us @planb_event_company
#ZUTFAMILY
🏃♂️ Objectifs 2025 : En route vers le Zugspitz 100 ! 🏔️🔥
Cette année, je me lance dans deux gros morceaux :
✅ Trail des Vallées – Une belle étape de préparation pour tester les jambes et faire un peu de vitesse 🤣
✅ Zugspitz UltraTrail 100 – 160 km dans les Alpes allemandes, une aventure qui promet d’être intense !
L’entraînement est en cours, les kilomètres s’accumulent… Objectif : arriver au top sur la ligne de départ ! 💥
📍 À suivre pour les coulisses de la prépa et les moments forts en course !
#TrailRunning #UltraTrail #TrailDesVallées #ZugspitzUltraTrail #Entraînement #ObjectifUltra #PassionTrail
#TrailRunning #UltraTrail #Endurance #TrailLife #TrailRunner #MountainRunning #RunForFun #TrailAdventure #NatureRunning #RunningMotivation
#TrainingTime #RunTraining #TrailWorkout #RunAddict #RunHard #StrongerEveryDay #NeverStopRunning
#RaceDay #TrailChallenge #UltraMarathon #LongDistanceRunner #TrailRaces #RunTheWorld

🔥 Mehr Speed & Ausdauer? Dieses Training bringt dich nach vorn! 🏃♂️⛰️
✨ Tag 1 meiner Reel-Serie ✨
📌 Heute auf dem Plan: Ein Intervalltraining, das deine VO2max pusht und deine Laktatschwelle verbessert – perfekt, um länger & schneller laufen zu können!
🏔 Wo? Auf der Straße zum Falkenstein
📈 Steigung: 5-15%
👉 Wichtig: Such dir eine gleichmäßige Steigung, damit du das Tempo konstant halten kannst – so vermeidest du, dass deine Muskeln zu schnell übersäuern. In den Pausen locker traben oder gehen. Auch kurze aktive Pausen zwischen den Intervallen fördern die Regeneration und helfen, das Tempo über die gesamte Einheit zu halten.
⏱ Diese Intervalle sind nicht nur anstrengend, sondern auch unglaublich effektiv! Sie steigern deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max), was bedeutet, dass du bei gleicher Anstrengung mehr Sauerstoff transportieren und besser Nährstoffe verbrennen kannst. Auch deine Laktatschwelle wird sich dadurch nach oben verschieben, sodass du länger auf hohem Tempo laufen kannst, ohne in den „Laktatbereich“ zu kommen.
🚀 Mehr Sauerstoff = mehr Power & Tempo! Und genau das ist es, was dich beim Zugspitz Ultratrail 2025 nach vorne bringt.
Folge für mehr Trainingseinblicke & meinen Weg zum Zugspitz Ultratrail 2025! 🏃♂️🔥
#Trailrunning #UltraTraining #VO2max #Berglauf #Lauftraining #Ultramarathon #ZugspitzUltratrail #Intervalltraining #RunBetter #EnduranceTraining #MountainRunning #RunningMotivation #TrainHard #Laufenmachtglücklich #RunnersLife #Trailrunner #ZUT100 #zut100m

Wenn man Überrundet wird, einfach Platz machen🏃🏼♀️🏃🏻♂️
Kathi hat heute morgen ihren 10K Einstufungslauf für den ZUT Trainingsplan von twopeaksendurance erledigt.
Mit einer Pace von 4:47 und einem leicht gesteigerten Tempo super gelaufen.
Für mich ein locker gelaufener Trainingslauf vor der Arbeit😊
Ich freue mich schon Kathi vor allem bei den langen Einheiten zu begleiten.
Habt einen tollen Tag ☀️ 🤗
Werbung wegen Markierung/Produktnennung)
#intersport_siebzehnruebl
#berlinlegend
#twopeaksendurence
#onrunning
#marathontraining
#zugspitzultratrail
#dreamon
#runtogether
#woYdrunner
#trailrunning
#ultrarunning
#ultrarunningcouple
#incylence
#polarvantagev3

GA1 also langsam klappt immer besser.
#zugspitzultratrail #zut2025 #run #running #laufen #marathon #halfmararhon #halbmarathon #instarunner

MITMACHEN & GEWINNEN1
Am 21. bis 25. Mai 2025 findet die Premiere der LOWA TRAIL TROPHY statt. Euch erwarten vier spannende und spektakuläre Trailrunning-Etappen. Um euch dieses Jahr motiviert zu halten, haben wir etwas ganz Besonderes für euch!🎁
Wir verlosen zwei exklusive Trailrunning-Pakete: Gewinne einen Startcode für die LOWA TRAIL TROPHY und ein Paar unserer aktuellen verfügbaren TRAILRUNNING-Modelle.
So nimmst du teil:
♥️Like diesen Beitrag
👉🏼 Folge unseren Kanal lowa.outdoor und dem Kanal von planb_event_company
✍🏼Schreib uns in den Kommentaren, warum Du gewinnen musst!
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📍Das Gewinnspiel beginnt am Montag, den 10.02.2025 um19:00 Uhr und endet am Sonntag, den 23.02.2025.
📍Die Gewinner werden Ablauf des Gewinnspiels per Nachricht kontaktiert.
Mit etwas Glück bist Du unter den Gewinnern und erlebst das unvergessliche Tage bei der LOWA TRAIL TROPHY in Deinen neuen Trailrunning-Schuhen.
Viel Erfolg! 🍀
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*Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsort, unterstützt oder organisiert.
**Es gelten unsere allgemeinen Gewinnspiel- und Datenschutzbestimmungen: http://www.lowa.com/de/hilfe/gewinnspielbedingungen

WAS FÜR EINE BERGKULISSE 😍⛰️ DAS ist der Madrisa Trail Klosters presented by lowa.outdoor 🤩 Euch erwartet eine atemberaubende Bergwelt, tolles Wetter und eine super Stimmung 🥳 Bist du schon angemeldet? Nutze deine Chance!
Alle Infos findet ihr auf unserer Webseite: www.madrisatrail.ch
📌 Freitag, 8. August 2025:
⛰️ T11 | 450hm | 11km
📌 Samstag, 9. August 2025:
⛰️ T24 | 1.247hm | 24km
⛰️ T33 | 2.200hm | 33km
⛰️ T54 | 4.020hm | 54km
#madrisatrail #graubünden #trailrunningpur #davosklosters #weshareyourpassion #bergwelt #laufenmachtglücklich

Die 5. Night Of The Trail war magisch.
Danke an alle die mir uns gefeiert haben und diesen Nachmittag und Abend zu etwas Besonderem gemacht haben.
Es war richtig schön im Munich Urban Colab, genau die richtige Location für uns. 260 Leute. Voll.
Wir haben viel zusammen gelacht, viel über neue Trailschuhe, Events und all unsere Award-Sieger:innen gesprochen. In diesem Jahr neu, waren unsere Workshops, Speed-Talks und eine Ehrenpreis.
Ach ja, und es lief alles ziemlich glatt und sogar das Wetter war beim abschliessenden Communityrun erste Sahne, wolkenlos, sonnig.
Das vielleicht Beste der ganzen Sache: es waren viele, viele neue Gesichter zu sehen. Viele junge Menschen. Ganz neu im Sport und wir sind ein wenig stolz, dass wir mit dem Magazin und der NOFT informieren und zusammenbringen dürfen.
Wer die Awards gewonnen hat, wieso diese NOFT unserer Ansicht nach wichtiger ist als je zuvor und wir als Trail Magazin glücklich sind der Gastgeber zu sein lest ihr auf unserer Homepage: Link in bio

Heut ein etwas längerer Lauf 🏃♀️ die Form wird ganz langsam besser ⤴️ Fokus liegt auf dem Citylauf im März. Mal schauen was bis dahin trainingstechnisch möglich ist 😵💫🐌💪
#laufen
#laufenlaufenlaufen
#laufenmachtglücklich
#laufenmachtsüchtig
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#sonnenschein
#running
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#citylaufdresden
#photooftheday
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cross the bridge when you get there. 🏔️
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#trailrunning #mountains #alps #tar #transalpine #team #onderwegs #tarfamily #highwaytohell #tar24 #nature #running #ultratrail #stagerace #roadtotar #salomon #genesis

#needhelp Welchen Helm soll ich für die Trail Trophy nehmen? Kletter oder Ski? Was meinst du?
Kleine Infos:
Den Kletterhelm hatte ich mir letztes Jahr ausgeliehen. Mit viel Glück kann ich das nochmal. Ansonsten muss ich shoppen. Nur welchen?

🏃♂️ Der Trailrunning Cup 2025 steht in den Startlöchern! 🏃♀️
Mach dich bereit für atemberaubende Strecken, spannende Wettkämpfe und fantastische Gewinne von Running Green. Doch dieses Jahr setzen wir noch einen drauf: Dank PLAN B verlosen wir unter allen Teilnehmer:innen einen Startplatz für die Lowa Trail Trophy Ende Mai! 🎉
Stell dir vor: Vier Tage Trail-Abenteuer vom 22. bis 25. Mai 2025 durch die wunderschöne Landschaften Deutschlands und Österreichs. 🌄 Willst du dabei sein? Dann wirf dein Los in den Topf und sichere dir die Chance auf dieses unvergessliche Erlebnis!
So nimmst du teil:
1. E-Mail schreiben: Sende eine Nachricht an michael@seriousrunning.me mit dem Betreff “Trail Trophy Verlosung”.
2. Und natürlich Laufen: Sei Teil des Trailrunning Cups 2025 und genieße die genialen Trails.
Lass dir dieses Abenteuer nicht entgehen! Pack deine Laufschuhe und sei dabei, wenn es heißt: Trailrunning Cup 2025 – Dein Jahr, dein Trail! 🏆

Die letzten 15 Tickets!
NOFT
Night Of The Trail am Freitag 7.2.25
München
Einlass 15 Uhr
Expo 15 Uhr bis 18.30 Uhr
15 Uhr
Einlass zur EXPO der NOFT
EXPO mit Salomon, The North Face, Joe Nimble, Hoka, THYwear, Sporthunger, 2 PeaksEndurance, Plan B Events, Trail Magazin, Dynafit
15.30 Uhr Workshops (Anmeldung am Einlass)
15.30 Uhr Workshop mit TwoPeaksEndurance „Q&A Training für Trailrunners – Deine Fragen, Proficoaches antworten“
16.00 Uhr Workshop mit Sporthunger „Alles zum Thema Wettkampfernährung“
16.30 Uhr Workshop mit TwoPeaksEndurance „Q&A Training für Trailrunners – Deine Fragen, Proficoaches antworten“
17.00 Uhr Workshop mit Sporthunger „Alles zum Thema Wettkampfernährung“
18.30 Uhr Bühneprogramm / Hauptbühne
– Begrüßung durch die Moderatoren Sven Simon und Denis Wischniewski
18.45 Uhr Podcast „Trail Magazin Podcast mit Tom und Denis plus special Guest“
19.10 Uhr Ergebnisse der Grossen Leserumfrage mit Redakteuer Clemens Niedenthal
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
PAUSE /// BUFFET /// es gibt Eintopf und Brot
get together
20.30 Uhr
– Begrüßung durch die Moderatoren Sven Simon und Denis Wischniewski
Clip und Talk mit Dani Gassner von Salomon
20.45 Uhr
Interview/Talk: Tom Stetter im Gespräch mit Volker Haussmann (Laufbar GmbH) zur Entwicklung der Trailschuhe
21.00 Uhr
History of Trailrunning Tour 2025 – Crossing Bavaria (Vorstellung der Trail Magazin Events 2025)
Ab 21.15 Uhr Trail Magazin AWARDS /// Preisverleihungen
– Begrüßung durch die Moderatoren Sven Simon und Denis Wischniewski
– Inspirational AWARD
– Trailschuh-Modell des Jahres
– Trailrunning-Brand des Jahres
– Trailrunning-Produkt des Jahres
-TRAILRUNNER DES JAHRES (top 3)
-TRAILRUNNERIN DES JAHRES (top 3)
Verlosung unter alle Besucherinnen und Besuchern
Ende und Verabschiedung gegen 22.30 Uhr
22.30 Uhr bis 23.00 Uhr Musik/get together/meet the winners
Samstag, 8. Februar 2025
10.00 Uhr Meeting zum Communityrun auf den Isartrails bei Thalkirchen
Ausgabe Testschuhe von Salomon, The North Face Hoka, Dynafit, Joe Nimble
Start der beiden geführten Läufe um 10.30 Uhr
10-12 km
20-23 km
Zu den Tickets /// Link in bio

Hi everyone! Rene, here. I am stoked to share that the 2025 DYNAFIT Transalpine Run training plans are now posted on the TAR website. 🏃🏿♂️ 🏃🏼♀️
I have been writing the training plans for TAR since 2017 and it’s something I look forward to every year as it connects me with the #TARfamily and helps build confidence in new and returning runners. Runners can choose between 2 training plans and use the training accompaniment to help support their preparation.
I am a running coach out of Canada and eleven time TAR participant. I also work on the @planb_event_company press team and run the Instagram account, so reach out with any questions.
I wish you all strong and positive preparations for the 2025 alps crossing and I look forward to seeing you in Lech this fall - @reneunser 🫶🏽
#coach #run #TAR2025

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Ultratrail
Garmisch-Partenkirchen
106 km · 5.080 Hm
14. Juni, 22:15 Uhr
Teilnehmerliste · GPX
Ehrwald Trail
Ehrwald
86 km · 4.080 Hm
14. Juni, 23 Uhr
Teilnehmerliste · GPX
Leutasch Trail
Leutasch/Weidach
68 km · 2.870 Hm
15. Juni, 9 Uhr
Teilnehmerliste · GPX
Mittenwald Trail
Mittenwald
44 km · 1.860 Hm
15. Juni, 7 Uhr
Teilnehmerliste · GPX
Garmisch-Partenkirchen Trail
Garmisch-Partenkirchen
29 km · 1.440 Hm
14. Juni, 10 Uhr
Teilnehmerliste · GPX
Grainau Trail
Grainau
16 km · 760 Hm
15. Juni, 12 Uhr
Teilnehmerliste · GPX